Start 2026
Einstieg jederzeit möglich
Mittwochs 19:45 – 21:00 Uhr
Kosten pro Stunde:
18,00€ für fme Mitglieder
20,00€ für keine fme Mitglieder
Yoga während der Schwangerschaft bietet eine perfekte Mischung aus sanfter Bewegung und Entspannung für Körper und Geist.
Bei den Haltungen wird die Durchblutung angeregt, die Körperwahrnehmung gestärkt, die werdende Mama kommt zur Ruhe und es können auch leichte Verspannungen gelöst werden.
Regelmäßiges Üben und tiefes Atmen kann den Schwangerschaftsverlauf positiv beeinflussen, den es tut einfach gut sich dem Körper und dem heranwachsenden Baby zu widmen.
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen sind bitte: Yogamatte und bequeme Kleidung
Wann: mittwochs 19:45-21:00 Uhr
Yogalehrerin:
Sarah Kamala Beros
Doula, Mama von 2 Kindern, Yogi seit 20 Jahren
Anmeldung: sarah@doulamala.de
